меню отмеченных записей

На однообразном меню легче похудеть

На однообразном меню легче похудеть Интересное в мире Результаты исследований, проведенных учеными из Вашингтонского государственного университета под руководством Шелли МакГуайр, свидетельствуют: чем однообразней меню, тем меньше человек ест и, соответственно, худеет. В ходе этой работы группу женщин в течение недели кормили макаронами с сыром – на завтрак, обед и ужин – и в результате они получали ежедневно на 100 калорий меньше, чем обычно, сообщает NEWSru.co.il.    Профессор МакГуайр объясняет этот феномен тем, что однообразная еда не вызывает интереса и желания «развлечь себя чем-то вкусненьким». Ученая полагает, что разработка сбалансированного меню, монотонного, однако включающего все необходимые организму вещества – надежный путь к снижению веса...

Читать Далее